Skip to Content

Акклиматизация на море для взрослых и детей

Аватар пользователя Alexxa

море

Летнее время - это сезон отпусков, когда каждая семья старается выбраться за пределы родного города или даже страны и, конечно же, отправиться на юг к теплому морю, солнышку и всегда хорошей погоде. Но полноценному отдыху может помешать акклиматизация на море, особенно если отпуск проводится с детьми. Как пережить этот период и сколько времени необходимо для акклиматизации.

Акклиматизация на море - это привыкание и перестройка организма к тем условиям, которые присутствуют в той или иной местности. Это не только климатические условия, которые напрочь отличаются от привычной для человека окружающей среде, но и микроорганизмы той местности, куда отдыхающие отправились проводить отпуск. Для полноценного отдыха многим семьям с маленькими детьми рекомендуют ехать на море как минимум на 3 недели, но в условиях современного ритма жизни для большинства отдыхающих это невозможно ни финансово, ни по продолжительности самого отпуска. Именно поэтому на первое время при проявлении акклиматизации могут понадобиться медпрепараты.

Чаще всего привыкание к климату и микроорганизмам определенной местности проявляется симптомами простуды. В этом случае можно просто обезопасить себя, принимая противовирусные препараты или самый обычный панадол. Через 2-3 дня все  должно снять рукой. Кроме того, очень важно сразу не проводить весь день на пляже под открытым пялящим солнцем. Панамки, легкая пляжная одежда, зонтики, защитные крема должны стать верными спутниками на первые несколько дней во время похода на пляж.

Первый день не рекомендуется проводить под солнцем более 15-20 минут, чрезмерное купание также может навредить. Если есть возможность желательно побольше находиться в теньке. Дышать морским полезным воздухом можно и под накрытием, а обезопасить себя от ожогов и перегрева в первый день просто необходимо. 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Maria
Находятся девушки, готовые ради того, чтобы...
Аватар пользователя Николина
Многие из нас уже давно перестали относиться к...
Аватар пользователя Luba
Многие женщины ощущают, что ждут ребенка еще до...
Аватар пользователя Марта
Есть несколько методов, как определить пол...