Skip to Content

Ароматерапия как средство похудения

Аватар пользователя Oksanka

Ароматерапия - довольно древняя наука, использующая целебные свойства эфирных масел растений.

Существует огромное количество рецептов применения ароматических масел для различных целей. Но самыми популярными являются, конечно же, позволяющие поднять настроение, успокоить, расслабить.

А еще ароматерапия позволяет снизить аппетит и, соответственно, похудеть! 

Вместо того, чтобы съесть сладенькое, понюхайте палочку ванили, или просто ванилин. Перед приемом пищи вдыхайте масло цитрусовых  или корицы - они создают чувство сытости. 

Побороть стресс - причину переедания - поможет масло иланг-иланга. Надо растворить две капли в двух столовых ложках сливок и принять ванну с этим раствором. Кроме расслабления получите еще и эффект пиллинга.

Лавандовое масло избавит от депрессии и бессоницы. Просто капните две капли на подушку - и сладкий сон будет обеспечен.   

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя anyta
Если вам интересно, как убрать темные круги под...
Аватар пользователя dooly
Очень часто возраст женщины выдает кожа ее шеи....
Аватар пользователя Alexxa
Краска для волос Преферанс от Loreal станет...
Аватар пользователя Elena75
Сама характеристика краски для волос L"...