Skip to Content

Чем полезна лесная земляника?

Аватар пользователя Alexxa

1

Лето - самая щедрая пора, ведь именно в эту пору года природа дарит нам самые вкусные и полезные фрукты, ягоды, овощи. Особенно каждый отмечает для себя период ягод, ведь он такой скоротечный, но наверное самый вкусный и полезный. А что может быть лучше, чем пройтись по лесу, насобирать лукошко земляники или полакомиться ею прямо на природе.

Многие знаю, что земляника - одна из самых полезных ягод, но чем полезна лесная земляника, знает далеко не каждый. Ценность земляники настолько высока, что многие стараются ее сохранить в замороженном, высушенном или просто перетертом виде с сахаром, чтобы на протяжении еще долгого времени есть эту вкусную, ароматную и такую полезную ягоду. В ягодах земляники содержатся витамины С, РР, В1, В2, очень много глюкозы и фруктозы, микроэлементы - марганец, железо, медь, поэтому земляника считается очень хорошим средством для повышения гемоглобина, а также такие соли как калий, кальций и фосфор. Кстати, по содержанию кальция земляника занимает первое место среди ягод.

Кисло-сладкий вкус земляники также объясняется богатым содержанием в ней лимонной, яблочной, салициловой кислот.

Зная, чем полезна лесная земляника, ее можно широко использовать в народной медицине и для приготовления средств по уходу за кожей. Например, маска из земляники подарит коже лица свежесть, здоровый цвет, сияние и обогатит ее полезными веществами. В народной медицине земляника широко используется для лечения анемии, гипертонической болезни, для повышения аппетита и для многих других целей как лечебное средство. Поэтому в разгар сезона следует как можно больше есть ягод земляники и насыщать свой организм ее полезными веществами.

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Tatyana Stavitskaja
Волосы средней длины - понятие довольно...
Аватар пользователя Gospodarka
Кто-то мечтает о нежной, почти прозрачной коже...
Аватар пользователя Виктория
Любая женщина пытается скрыть свой возраст. К...
Аватар пользователя Oksanka
Для женщины понятие красоты непременно должно...