Наверное, наипопулярнейшим напитком на земле можно назвать чай. Его пьют просто везде - и там, где холодно - для согревания, и в жарких странах - для охлаждения. И такой он универсальный, что может и успокоить, и привести в тонус. А разнообразнейший фито чай может и со здоровьем помочь.

Использование фиточаев: 

• для очистки организма
• для повышения иммунитета
• для профилактики самых различных заболеваний
• для нормализации работы систем и органов организма
• для пополнения антиоксидантами

Тонкости приготовления фиточая:

• использовать качественную воду
• пользоваться либо стеклянной, либо нержавеющей посудой
• заваривать чай в прогретом заварнике
• настаивать 10-20 минут

И все же, фито чай надо правильно разделять. Он может быть как лечебным, так и для каждодневного употребления, а лечебные чаи нельзя пить постоянно.