Skip to Content

Гречневая диета - как я худею

Аватар пользователя tashash

После родов, как и большинство, набрала ужасно лишний и до сих пор мешающий вес. Какой-либо определенной системы в питании, физических упражнениях придерживаться - не хватало ни силы воли, ни времени. Может быть, я так и плюнула бы на такую "объемную" проблему, если бы не встретила давнюю знакомую, которая из довольно-таки дородной дамы, родившей троих детей, превратилась в обаятельную стройную молодую женщину. Вот она-то и посоветовала мне воспользоваться ее способом обрести нормальные формы - гречневую диету.

Самое главное,  гречневая диета не требует затрат по времени, так как ничего не нужно резать, крошить, молоть, протирать, отваривать, смешивать и т.п. Все просто - 1 часть крупы запариваете 2 частями кипятка, закрываете крышкой, сверху полотенцем и оставляете всю вкуснятину запариваться в течении 12 часов. В такую гречневую кашу нельзя добавлять соль, сахар.  Много такой гречки не съешь, но и с голоду не помрешь. К тому же гречневая крупа выводит из организма много чего не нужного и вредного. В день при гречневой диете можно съесть какой-нибудь фрукт, кроме банана и винограда, маленькую чашечку черного кофе без сахара.

Запивать гречневый завтрак, ланч, обед, ужин можно только лишь не жирным кефиром или водой, в которую можно добавить одну ложку меда. Долго на такой диете не просидишь, но в том-то и вся ее прелесть, что гречневая диета рассчитана на одну неделю. Повторить ее можно только лишь через месяц, за который организм восполнит недосаток минеральных веществ.

Я на гречневой диете "сижу" "уже" третий день... Кажется, худею.

Голосов еще нет

Комментарии

Аватар пользователя Екатерина Валерьевна

Re: как я худею

Я сидела на ней-выдержала только 3 дня((((( Гречку обожаю,но в данном виде она такая прАААтивная!ужос просто)))

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Alexxa
Многие овощи и фрукты уже своим внешним видом...
Аватар пользователя Tatyana Stavitskaja
Чтобы подать ребенку познавательный материал в...
Аватар пользователя MissM
Конечно уход каждой женщины за собой начинается...
Аватар пользователя afrodita
В 20 веке в моду вошли потрясающие рисунки на...