Skip to Content

Гречневая диета - как я худею

Аватар пользователя tashash

После родов, как и большинство, набрала ужасно лишний и до сих пор мешающий вес. Какой-либо определенной системы в питании, физических упражнениях придерживаться - не хватало ни силы воли, ни времени. Может быть, я так и плюнула бы на такую "объемную" проблему, если бы не встретила давнюю знакомую, которая из довольно-таки дородной дамы, родившей троих детей, превратилась в обаятельную стройную молодую женщину. Вот она-то и посоветовала мне воспользоваться ее способом обрести нормальные формы - гречневую диету.

Самое главное,  гречневая диета не требует затрат по времени, так как ничего не нужно резать, крошить, молоть, протирать, отваривать, смешивать и т.п. Все просто - 1 часть крупы запариваете 2 частями кипятка, закрываете крышкой, сверху полотенцем и оставляете всю вкуснятину запариваться в течении 12 часов. В такую гречневую кашу нельзя добавлять соль, сахар.  Много такой гречки не съешь, но и с голоду не помрешь. К тому же гречневая крупа выводит из организма много чего не нужного и вредного. В день при гречневой диете можно съесть какой-нибудь фрукт, кроме банана и винограда, маленькую чашечку черного кофе без сахара.

Запивать гречневый завтрак, ланч, обед, ужин можно только лишь не жирным кефиром или водой, в которую можно добавить одну ложку меда. Долго на такой диете не просидишь, но в том-то и вся ее прелесть, что гречневая диета рассчитана на одну неделю. Повторить ее можно только лишь через месяц, за который организм восполнит недосаток минеральных веществ.

Я на гречневой диете "сижу" "уже" третий день... Кажется, худею.

Голосов еще нет

Комментарии

Аватар пользователя Екатерина Валерьевна

Re: как я худею

Я сидела на ней-выдержала только 3 дня((((( Гречку обожаю,но в данном виде она такая прАААтивная!ужос просто)))

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя KatriNka
  Конечно, каждая женщина должна проявлять...
Аватар пользователя Марта
Все женщины хотят хорошо выглядеть, особенно на...
Аватар пользователя Lizaveta
Почему то всегда думала, что если покупать...
Аватар пользователя Tatyana Stavitskaja
С детства мы учимся рисовать и первый наш...