Skip to Content

Как избавиться от отеков при беременности

Аватар пользователя Alexxa

1

Беременность - это один из самых ответственных периодов в жизни женщины. Далеко не всегда будущая мама осознает риск некоторых явлений и просто не обращает на них внимание. К таким рискам относят отеки во время беременности, которые очень часто относят к рискам невынашивания малыша. Как избавиться от отеков при беременности и чем они так небезопасны для будущей мамы и ее малыша?

Специалисты утверждают, что отеки во время беременности берут свое начало изнутри, поэтому есть риск, что в первую очередь отекает плацента, тем самым ограничивая пространство для малыша. Чрезмерная отечность отражается на работе почек, печени и даже сердечно-сосудистой системы женщины. Отечность вызывает повышенное артериальное давление, а также является причиной позднего токсикоза, который не менее опасен, чем угроза выкидыша в первые месяцы беременности. И это еще далеко не весь список, почему отеки так опасны для беременной женщины.

А вот как избавиться от отеков при беременности? Первым делом не нужно ограничивать потребление жидкости, ведь она очень важна для беременной. Необходимо увеличить физическую активность, ограничить сидячий образ жизни, регулярно делать физические упражнения и особенно утреннюю зарядку.

Важно отрегулировать свой рацион питания - ограничить потребление соли и специй, а также продукты, в которых много натрия (это соленые орехи и маслины), исключить газированные и сладкие напитки.

Если отеки не проходят, то необходимо хотя бы раз  в день лежать с приподнятыми ногами, гулять в прохладном месте и поменьше пребывать в жарких помещениях, делать ванночки для ног, носить колготки с высокой талией, делать массаж стоп, а также использовать специальные аптечные средства для уменьшения отеков.
 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Belka
Наверное, никого не удивлю, если скажу, что...
Аватар пользователя Gospodarka
Все мы люди разные, поэтому заумные вопросы для...
Аватар пользователя Elena75
Когда-то рубашка являлась лишь частью мужского...
Аватар пользователя Марта
Очень длинные волосы подчёркивают женственность...