Skip to Content

Как очистить легкие от никотина и смол?

Аватар пользователя FelixFox

Если Вас интересует то, как очистить легкие от никотина, то почему-то у некоторых этот вопрос вызывает много споров и противоречий. Но, если Вы все-таки поняли вред курения и избавились от этой пагубной для здоровья привычки, нижеизложенная информация будет для Вас актуальна и полезна.

Очищение легких после курения

Сразу скажем, что легкие человека очищаются от никотина и табачных смол самостоятельно, но Вы можете им "помочь", чтобы процесс намного ускорился. Учитывайте и тот факт, что многое зависит от Вашего стажа курильщика.

Перед тем, как бросить курить, нужно понимать, что первое время будет непросто. Скорее всего, у Вас начнется отхаркивание мокротой и кашель. Но не переживайте. Значит, Вы на правильном пути.

Более быстрое очищение легких от табачных смол предусматривает прогулки на свежем воздухе. Особенно полезны выезды в хвойный лес. Кроме этого, займитесь спортом. Например, утренние пробежки способствуют более интенсивной работе легких. Соответственно, они гораздо быстрее очистятся.

Существует, так называемое, очищение легких народными средствами. Оно предусматривает включение в рацион таких продуктов как лук и чеснок. Они продуцируют специальные фитонциды, которые выводят вредные вещества.

Понятно, что есть сырой лук невозможно. Поэтому возьмите на заметку следующий рецепт. Порежьте луковицу мелко, а потом присыпьте ее сахаром и поставьте в теплое место. Через некоторое время луковица будет выделять лечебный сироп. Вот его и нужно пить по чайной ложке после приема пищи.

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя tashash
Ну вот признайтесь честно, кто не любит бродить...
Аватар пользователя tintamari
Каждой матери хочется окружить свое чадо любовью...
Аватар пользователя afrodita
Образ любой девушки и женщины, включающий в себя...