Куриное мясо - один из самых популярных компонентов в диетическом питании. И при запекании в духовке сохраняется гораздо больше витаминов за счёт того, что для приготовления не требуется дополнительный жир, а используется только жир из курицы.

Как приготовить курицу в духовке, чтобы это было быстро и вкусно? Самый популярный и лёгкий рецепт - курица в банке.

Как приготовить курицу в духовке:

курицу помыть, порезать не небольшие кусочки и сложить в сухую чистую литровую банку. Банку накрыть стеклянной крышкой или фольгой. Поставить банку с курицей в холодную духовку, включить средний огонь и оставить на час. После выключения духовки оставить в ней банку ещё минут на 15.