Здоровая и диетическая пища всегда заботила женщин, которые стараются выглядеть идеально. Шпинат как раз тот продукт, который отлично подходит для здорового образа жизни. Потому часто люди и задаются вопросом: как приготовить салат из шпината?

Рецептов, конечно же, очень много, потому каждый найдет что-то подходящее для себя. Самый простой рецепт: 400 г самого шпината измельчаем, добавляем по 100 г мелко нарезанного щавеля и петрушки, 200 г зеленого лука. Салат заправляем растительным маслом и чайной ложечкой уксуса. Солим, добавляем маслины без косточек - готово!