Запор – неприятное состояние, которое может беспокоить длительное время. Он может быть причиной серьезных заболеваний, поэтому если запоры мучают вас регулярно, необходима консультация врача. В дополнение к назначенным им процедурам и лекарственным препаратам, можно приготовить слабительное в домашних условиях, воспользовавшись советами народной медицины.

1. Очень хорошо расслабляет кишечник кора крушины.  Можно приготовить следующий отвар – семена тмина 1 ложка, ромашка – две ложки, крушина 4 ложки. Смесь трав заварить на водяной бане и выпить один стакан на ночь.
2. Вместо чая заваривайте и пейте терн – цветы и листья.
3. Приготовить слабительное в домашних условиях можно и из бузины – принимать по четверти стакана отвара листьев перед едой. В отвар можно добавить мед.