Skip to Content

Как "убрать" низ живота?

Аватар пользователя Garbby

Как убрать низ живота

У вас недавно родился малыш. И вот детские заботы и хлопоты уже немного вошли в колею, и вы стали немного обращать внимание на себя. Конечно, внешность стала мягче, более подчеркнуто-женственной. Одно удручает почти всех молодых мам - отвисший низ живота. Как "убрать" низ живота?

Если вы хоть немного дисциплинированы, то все очень просто. Если ваш гинеколог не имеет ничего против, то достаточно регулярно просто "качать" пресс - зафиксировать ноги в положении лежа на спине и поднимать  тело при помощи мышц нижнего пресса. Регулярно - это несколько раз в неделю.

Как убрать низ живота

Сразу будет получаться просто жалко, что и не удивительно. А дальше все зависит от вашего упорства.Для более быстрого получения результата,  добавьте упражнения с кручением обруча на талии. Так вы не тратя много сил сжигаете накопившиеся жиры.

Поразите всех своими достижениями и учите подруг," как убрать низ живота"!
 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Тигра
В моей семье уже больше ста лет от матери к...
Аватар пользователя Маленький Фриц
Широко распространенное тяжелое инфекционное...
Аватар пользователя Tatyana Stavitskaja
Они отражают наши чувстава, эмоции, мысли....
Аватар пользователя Garbby
Имбирь высоко ценится и на востоке, и на западе...