Skip to Content

Худеем вместе: кефирная диета

Аватар пользователя ymkocv

Да, да, снова про фигуру. Снова про диету. Ведь Вас, наверно, тоже достали лишние складочки? И кажется, что фигура далека от идеала? И вот мне так же. Хочется ведь выглядеть отлично - лето на дворе... Вот и говорят, что кефирная диета очень эффективна. Да хватит ли на нее силы воли?


Ведь эта диета - испытание не для слабовольных. Тут есть несколько вариаций - либо 3 дня сидим сугубо на кефире (полтора литра в день), либо же 5-6 дней к полтора литру прибавляем полкило-килограмм фруктов или овощей. Или же еще вариант: кефирная диета, которая состоит из тех же полтора литров в день плюс (по дням): 5 вареных картошек, 100 гр отварной курятины, 100 гр отварного мяса, 100 гр отварной рыбы, фрукты и овощи. На шестой день пьем только кефир, а на седьмой - только минералку.


Желаю все выдержать!!!
 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Belka
Этот универсальный шедевр, прославивший на весь...
Аватар пользователя Elena75
    День рождения  вашего ребенка...
Аватар пользователя Gospodarka
     Казалось бы, за многовековую...
Аватар пользователя Эмили
У многих из нас есть свой кумир, которому...