Skip to Content

Худеем вместе: кефирная диета

Аватар пользователя ymkocv

Да, да, снова про фигуру. Снова про диету. Ведь Вас, наверно, тоже достали лишние складочки? И кажется, что фигура далека от идеала? И вот мне так же. Хочется ведь выглядеть отлично - лето на дворе... Вот и говорят, что кефирная диета очень эффективна. Да хватит ли на нее силы воли?


Ведь эта диета - испытание не для слабовольных. Тут есть несколько вариаций - либо 3 дня сидим сугубо на кефире (полтора литра в день), либо же 5-6 дней к полтора литру прибавляем полкило-килограмм фруктов или овощей. Или же еще вариант: кефирная диета, которая состоит из тех же полтора литров в день плюс (по дням): 5 вареных картошек, 100 гр отварной курятины, 100 гр отварного мяса, 100 гр отварной рыбы, фрукты и овощи. На шестой день пьем только кефир, а на седьмой - только минералку.


Желаю все выдержать!!!
 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя FelixFox
О таком корнеплоде как дайкон слышали не все, но...
Аватар пользователя vov
Сорокалетний мужчина уже многого добился в жизни...
Аватар пользователя Lizaveta
Гель это чудодейственное средство, которое...