Худеем вместе: кефирная диета
Да, да, снова про фигуру. Снова про диету. Ведь Вас, наверно, тоже достали лишние складочки? И кажется, что фигура далека от идеала? И вот мне так же. Хочется ведь выглядеть отлично - лето на дворе... Вот и говорят, что кефирная диета очень эффективна. Да хватит ли на нее силы воли?
Ведь эта диета - испытание не для слабовольных. Тут есть несколько вариаций - либо 3 дня сидим сугубо на кефире (полтора литра в день), либо же 5-6 дней к полтора литру прибавляем полкило-килограмм фруктов или овощей. Или же еще вариант: кефирная диета, которая состоит из тех же полтора литров в день плюс (по дням): 5 вареных картошек, 100 гр отварной курятины, 100 гр отварного мяса, 100 гр отварной рыбы, фрукты и овощи. На шестой день пьем только кефир, а на седьмой - только минералку.
Желаю все выдержать!!!
- Блог пользователя ymkocv
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Вас еще заинтересуют статьи
- Выбираем самые эффективные диеты
- Отзывы о кефирной диете для похудения: на что обратить внимание и чего остерегаться?
- Помидорная диета для похудения
- Гречневая диета для похудения
- Творожная диета
- Фруктовая диета - самая вкусная
- Рисовая диета
- Гречневая диета - как я худею
- Банановая диета для похудения
- Японская диета - только перед важным событием!
- Японская диета - 7 дней без соли
- Лучшая диета -60
- Как похудеть на 7 кг
- Как рассчитать пол ребенка до зачатия
- Самая легкая диета - белково-овощная!
Комментарии
2 года 5 недель назад
2 года 5 недель назад
2 года 51 неделя назад
2 года 51 неделя назад
2 года 51 неделя назад
2 года 51 неделя назад
3 года 6 недель назад
3 года 6 недель назад
3 года 6 недель назад
3 года 6 недель назад