Skip to Content

Насколько важна калорийность продуктов?

Аватар пользователя ymkocv
Ага, значит, Вы тоже не любите смотреться в зеркало?! Да, да, зима не прошла бесследно - вот они, предательские килограммы, которых так хочется поскорее избавиться. И теперь приходится сидеть и смотреть с тоской на стол и считать в уме калорийность продуктов...
Ну, что же поделать, раз есть проблема - надо ее решать. Диета - лишь небольшая часть работы над собой. Надо не просто считать фанатически калорийность продуктов, а еще и заниматься спортом, не лишая организм витаминов и минералов. Можно попробовать так же раздельное питание, к примеру, вот по такой таблице:

Так что не стоит зацикливаться лишь на калорийности продуктов. Здоровый образ жизни должен включать рациональное питание, спорт и хорошее настроение! 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Oksanka
Женским предназначением всегда было создание...
Аватар пользователя storm
Большинство женщин после рождения ребенка...
Аватар пользователя Alexxa
Принято считать, что мужчина - это добытчик, а...
Аватар пользователя ymkocv
Нечто из звездного мира способно не просто...