Skip to Content

Пешком к идеальной фигуре

Аватар пользователя Oksanka

Огромное количество женщин борется с лишним весом всю свою жизнь. В арсенале испробованных средств - разнообразные диеты, всевозможные крема и косметические процедуры, фитнесс в различных его проявлениях.

Все это прекрасно до определенного момента. Диеты надоедают и попросту вызывают отвращение, массажи и обертывания катастрофически дорожают, а на спорт уже нет времени, а то и сил.

Но здоровое питание никто не отменял, поэтому необходимо этот процесс держать на контроле. А вот   спортивные занятия с успехом можно заменить пешими прогулками в хорошем темпе. Идеальный вариант - пешком с работы - домой. Если работа очень далеко от дома, то надо пройти  3-4 последних остановки,- если это трамвай, и 1-2,- если это метро.

Поначалу кажется невозможным это хождение после рабочего дня. Но, стоит только попробовать - ваши ножки скажут вам спасибо! Ведь во время быстрой ходьбы усиливается кровообращение, разминаются затекшие на работе мышцы, организм питается кислородом! Незаметно улетучится 2-3 лишних килограмма, особенно в проблемных зонах, и обязательно прибавится хорошее настроение. 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя KatriNka
Вопрос о том, как понять что ты нравишься...
Аватар пользователя ymkocv
Красивые украшения, очаровательные камни - это...
Аватар пользователя Yulyasha
Среди популярных женских подарков парфюм...
Аватар пользователя Alexxa
Некоторые растения на наших огородах, в садах...