Skip to Content

Раздельное питание по группе крови – основные принципы

Аватар пользователя Агнесса

Уже давно было доказано, что раздельное питание является одной из эффективных диет. Существует несколько видов таких диет, отличающихся принципами. Раздельное питание по группе крови основано на выборе определенных продуктов и их грамотном сочетании.

Принципы питания для различных групп крови

  1. Люди с первой группой крови по своей природе являются мясоедами, поэтому в рацион питания должны входить разнообразные мясные продукты. Также им необходимо питаться рыбой и различными морепродуктами. Полезными будут фрукты, овощи, за исключением картофеля и любого вида капусты, и зелень. При соблюдении диеты необходимо отказаться от кофе, алкоголя маринадов и сахара.

  2. Для людей со второй группой крови необходимо вегетарианское питание. Мясные продукты следует заменить нежирными сортами рыбы, бобовыми и яйцами. Основой питания должны стать фрукты и овощи, а также различные крупы. Из напитков предпочтение отдается зеленому чаю, кофе, сокам и красному вину.

  3. Люди с третьей группой крови обладают очень сильным иммунитетом и быстрой адаптацией, поэтому в их рационе раздельного питания могут присутствовать практически все продукты. Исключение составляют морепродукты, апельсиновый сок, томаты, пшеница, кукуруза, курица, арахис и свинина.

  4. Для людей с редкой четвертой группой крови необходимо умеренно-смешанное питание. Из мясных продуктов подойдет баранина, кролик и индейка. Необходимыми продуктами также являются сыры, печень трески, орехи, крупы и некислые фрукты. Не рекомендуется употреблять гречку, ветчину, кукурузу и пшеницу.

Раздельное питание по группе крови не раз доказало свою эффективность, поскольку помогает не только сбросить вес, но и оздоровить организм.

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя ymkocv
В светском мире всегда все напоказ. Наверно,...
Аватар пользователя Alexxa
У каждой семьи есть особое блюдо, которое...
Аватар пользователя Марина
Каждая модница выбирает для себя самое лучшее...
Аватар пользователя Oksanka
Тесто для настоящей пиццы в идеале должно быть...