Skip to Content

Рецепты приготовления брокколи для маленьких детей

Аватар пользователя Агнесса

Брокколи является очень полезным видом капусты. В ней содержится немало полезных витаминов и веществ, необходимых для растущего организма, поэтому блюда из брокколи являются незаменимыми в детском питании.

Регулярное употребление этой капусты повышает детский иммунитет, укрепляет нервную систему, нормализует пищеварение, а также благотворно влияет на состав крови.

Рецепты приготовления брокколи для маленьких детей отличаются простотой, при этом дети с удовольствием кушают такие блюда.

Духовые котлеты из брокколи и цветной капусты

Такие котлеты можно готовить детям, начиная с трехлетнего возраста. При этом по вкусу они понравятся и взрослым.

Необходимые ингредиенты:

  • соцветие брокколи небольшого размера,

  • такое же соцветие цветной капусты,

  • 1 яичный желток,

  • растительное масло,

  • маленькая луковица,

  • соль,

  • панировочные сухари,

  • немного пшеничной муки,

  • сушеный укроп и петрушка.

Процесс приготовления:

Опустить в горячую воду целое соцветие брокколи, а через пять минут добавить соцветие цветной капусты и варить до готовности. Слить воду и остудить.

Размять мягкую капусту вилкой, добавить измельченный и слегка обжаренный на масле лук, желток, соль, сухой укроп и петрушку. Добавить в состав муку до получения нерастекающейся массы.

Сформировать котлеты, запанировать в сухарях и поместить на противень, смазанный маслом. Запекать при 180 градусах. При необходимости добавить на противень немного воды.

Другие рецепты приготовления брокколи также просты, поэтому нет необходимости тратить много времени на приготовление вкусных и полезных блюд для детей.

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя hozik
Почти все дамы, подстриженные "под мальчика...
Аватар пользователя Касюня
Во время вынашивания ребёнка очень важно...
Аватар пользователя ymkocv
Да, да, это, пожалуй, самая заезженная тема. Но...