Рисовая диета
Рисовая диета - это достаточно "жесткий" вид похудения, но невероятно полезный для общего очищения организма от вредных накоплений.
Эта диета должна соблюдаться от одного (раз в неделю) до трех (раз в месяц) дней. Для этого необходимо отварить один стакан риса и кушать его в течение всего дня, запивать можно яблочным соком. Но если голод не преодолим, то можно позволить себе еще несколько зеленых яблок.
Для такой диеты целесообразнее будет использование неочищенного риса, именно в нем присутствуют витамины, относящиеся к группе В.
Если вышеописанный вариант слишком тяжел, то можно смягчить его, увеличив количество риса до 500 гр и при варке добавив в него нежирные продукты, например мясо, рыбу или овощи, фрукты. И при таком варианте можно еще кушать фрукты в небольшом количестве, пить негазированную воду и чай без добавления в него сахара.
Именно в таком варианте рисовая диета выдерживается проще, чем в первом, но и тогда продолжительность ее увеличивается до недели. Повторить ее можно будет не раньше, чем через два месяца.
- Блог пользователя KatriNka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Вас еще заинтересуют статьи
- Соки для похудения нужно правильно выбрать
- Шпилька. Мода во все времена
- Как приготовить жульен
- Бородавки на ступнях. Приговор - удаление
- Пудра для проблемной кожи лица
- Блеск для губ Лореаль - чувственный элемент
- Как правильно наносить макияж
- Что должно быть в косметичке для выхода?
- Как применять семена льна?
- Макияж для карих глаз в индивидуальных оттенках
- Картофельные драники своими руками
- Прически на каждый день
- Прически для круглого лица
- Пористая кожа лица, требует особого ухода
- Как понять что ты нравишься мужчине?
Комментарии
2 года 3 недели назад
2 года 3 недели назад
2 года 49 недель назад
2 года 49 недель назад
2 года 49 недель назад
2 года 49 недель назад
3 года 4 недели назад
3 года 4 недели назад
3 года 4 недели назад
3 года 4 недели назад