Skip to Content

Рисовая диета

Аватар пользователя KatriNka

Рисовая диета

 

Рисовая диета - это достаточно "жесткий" вид похудения, но невероятно полезный для общего очищения организма от вредных накоплений.

Эта диета должна соблюдаться от одного (раз в неделю) до трех (раз в месяц) дней. Для этого необходимо отварить один стакан риса и кушать его в течение всего дня, запивать можно яблочным соком. Но если голод не преодолим, то можно позволить себе еще несколько зеленых яблок.

Для такой диеты целесообразнее будет использование неочищенного риса, именно в нем присутствуют витамины, относящиеся к группе В. 

Если вышеописанный вариант слишком тяжел, то можно смягчить его, увеличив количество риса до 500 гр и при варке добавив в него нежирные продукты, например мясо, рыбу или овощи, фрукты. И при таком варианте можно еще кушать фрукты в небольшом количестве, пить негазированную воду и чай без добавления в него сахара.

Именно в таком варианте рисовая диета выдерживается проще, чем в первом, но и тогда продолжительность ее увеличивается до недели. Повторить ее можно будет не раньше, чем через два месяца.

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Yulchik
Имбирь, который пришел к нам из далеких стран...
Аватар пользователя Марта
Моя мама была учительницей, но почему-то не...
Аватар пользователя Alexxa
Мы все любим получать подарки, но еще больше нам...
Аватар пользователя Enigma
Многие женщины будут весьма удивлены, что когда-...