Контролировать рост ногтей в домашних условиях можно, учитывая факторы, влияющие на это. Генетика, условия работы, гормональный фон, возраст и, естественно, правильное питание - все оказывает свое действие.

Крепче и быстрее ногти растут во время полового созревания, летней порой, при регулярном массировании и питании, включающем продукты, богатые так необходимым ногтям кальцием. Любопытно, что усиливается рост ногтей на морских курортах. Видимо, морская соль и йод также благотворно сказываются на силе ногтей.     

Поэтому рост ногтей в домашних условиях возможно ускорить, устраивая ногтям ванночки с солью моря, специальные компрессы и маски, усиливающие кровообращение массажи. Питаться надо сбалансированно, предпочитая овощи, морепродукты и зелень. А вот строгие диеты - враги красивых ногтей, принимайте обязательно во время таких ограничений поливитамины.