Skip to Content

Рыбий жир - "Эликсир молодости"

Аватар пользователя El

Международное научное сообщество объявило рыбий жир “эликсиром молодости”. Исследователи Калифорнийского государственного университета обнаружили в нем полиненасщенные кислоты Омега-3, которые замедляют процессы старения организма.

Эти кислоты действуют на наш организм на уровне ДНК. Они защищают мембрану, покрывающую и оберегающую ДНК от повреждений. Омега-3 препятствует укорачиванию теломер - конечных участков хромосом. Результат - более длительная продолжительность жизни клеток и замедление процессов старения.

Таким образом, эксперты советуют, есть больше рыбы с высоким содержанием кислот Омега-3, например, лосось, сардины, макрель и форель. Полиненасыщенные кислоты Омега-3 также найдены в грецком орехе, семени тыквы, и сое. Именно эти продукты помогут оказаться вам в числе долгожителей.

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Lizaveta
 Как справиться с проблемой выпадения волос...
Аватар пользователя Марта
Простой вопрос, что подарить, регулярно ставит...
Аватар пользователя ymkocv
Очень многое на различия между мужчинами и...
Аватар пользователя Lizaveta
Детские дни рождения это всегда суета, веселье,...