Далеко не у каждой из нас есть возможность придерживаться постоянного графика приема пищи, чего требует большинство диет, особенно для похудения. В этом плане диета белково-овощная выгодно отличается от более строгих.

Соблюдать такую диету довольно просто. Избежать кажущегося однообразия ежедневного рациона поможет немного кулинарной фантазии, поэтому можно не лишать себя удовольствия от еды (чем многие из нас грешат). Да и чувство голода нам не грозит: в любой момент его можно утолить при помощи яблочка, апельсина или, в крайнем случае, морковки.
Зато при соблюдении всех ограничений, которые диета белково-овощная накладывает на наш образ жизни (вернее, образ питания), не только вес стремится к норме, но и значительно улучшается наше самочувствие.
Разумеется, от сладостей мы отказываемся. Но ежедневная ложечка меда позволит не чувствовать себя угнетенной.