Skip to Content

Упражнения для глаз за компьютером

аватар: Oksanka
0

упражнения для глаз за компьютером

Может быть, очки как часть имиджа и в моде, но потерянное зрение как причина появления самых  стильных очков на носу - "не есть хорошо". Тем более, если спровоцировала ухудшение зрения работа за монитором компьютера.

Когда процесс ослабления зрения только начался, несложные упражнения для глаз за компьютером, то есть - не отходя от него, помогут восстановить функциональность глаз:

  • переключение зрения с ближнего на дальнее на 10 минут каждые 2 часа
  • вращение глазных яблок в разные стороны
  • закрывание глаз для отдыха на пару минут

 
упражнния для глаз за компьютером

Такие простые  упражнения для глаз за компьютером даже с устаревшим монитором дают возможность поддерживать глаза в нормальном состоянии.  

Полезные статьи от участников сайта

аватар: Elena75
Счастливый бамбук или Dracaena sanderiana...
аватар: ymkocv
Да, это грустно, когда человеку одиноко. Мы даже н...
аватар: Evglena
Ласково греет весеннее солнышко. Весна 2010...