Витамины для роста волос
Густые, пышные, сильные волосы - мечта каждой женщины. Но часто ли мы задумываемся над тем, как не потерять, а приумножить красоту, подаренную нам самой природой? К сожалению, нашим волосам приходится нелегко. Плохая экология, вредные привычки, наши безумные эксперименты с завивкой и начесами - это далеко не полный перечень "врагов" для наших шевелюр. Что же нужно делать, чтобы наши волосы выстояли в этой борьбе, не сдались и не начали стройными рядами покидать голову?
Чаще всего проблемы с ростом волос возникают из-за плохого питания волосяной луковицы. Задумайтесь, достаточно ли сбалансирован ваш рацион, есть ли в нём витамины для роста волос. Так, статистика говорит о том, что у вегетарианцев намного больше проблем с волосами, так как для их нормального роста и развития в достаточном количестве нужен белок - источник незаменимых аминокислот. Витамины группы В способствуют улучшению роста волос, останавливают "седение", оздоравливают кожу головы. Витамин А препятствует выпадению волос.
Витамины С и Е также отвечают за здоровье кожи головы и питание волосяных луковиц. Для поступления всех необходимых витаминов для роста волос и здоровья кожи головы в организм, стоит просто разнообразить рацион. Пусть на вашем столе всегда будут овощи, фрукты, рыба, яйца, белое мясо, сыр, растительное масло, орехи. А зимой и весной, когда на нашем столе недостаточно свежих овощей и фруктов, можно принимать комплексы витаминов и минералов.
Насытить волосы витаминами и поддержать в трудную минуту можно также и с помощью косметологических средств. Шампуни, бальзамы, маски для волос, имеющие в своем составе необходимые питательные вещества и витамины для роста волос, помогут восстановить и укрепить волосы, ускорить их рост. Однако нужно помнить, что специальные средства для ухода за волосами оказывают лишь поверхностное влияние. Поэтому подпитывать волосы нужно не только снаружи, но и изнутри.
- Блог пользователя Нюша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Вас еще заинтересуют статьи
- Что сделать чтобы волосы быстрее росли? Краткие рекомендации
- Народные средства для роста волос
- Что стимулирует рост волос?
- Красивые волосы с миндальным маслом
- Как избавиться от жирных волос
- Маски против выпадения волос
- Оливковое масло для волос
- Домашние рецепты маски для волос
- Восстановление волос с помощью трав
- Как отрастить длинные волосы
- Как укрепить волосы от выпадения народными средствами
- Витамины Гексавит
- Укладка волос в домашних условиях
- Рецепты масок от выпадения волос
- Сильно лезут волосы – это проблема!
Комментарии
1 год 51 неделя назад
1 год 51 неделя назад
2 года 45 недель назад
2 года 45 недель назад
2 года 46 недель назад
2 года 46 недель назад
3 года 1 неделя назад
3 года 1 неделя назад
3 года 1 неделя назад
3 года 1 неделя назад