Для женщины понятие красоты непременно должно быть крепко связано с понятием здоровья. Ведь, бесспорно, любые неурядицы в нежном женском организме тотчас отражаются на фигуре и лице. Естественно правильное питание и, в частности, вкусные салаты как фруктовые десертные, так и овощные - это приятный способ (и совершенно доступный, кстати!) сохранения здоровья, а с ним - и красоты.

Рецептов всевозможных салатов придумано так много, но опытные хозяйки отдаются чувству творчества и интуиции. Следуйте порывам - хочется изменить такой привычный завтрак, как овсянка с любимыми фруктами,- на ту же кашу, но с оливковым маслом - прекрасно! Или заправить овощи сметаной с чесноком - сделайте это!

Пусть разнообразные вкусные салаты станут первым блюдом в вашем каждодневном меню. Солнце, сохранившееся внутри каждого сочного фрукта и овоща, добавит вам и полезных витамин, и жизненной энергии.