Skip to Content

Японская диета - только перед важным событием!

Аватар пользователя Oksanka

японская диета - только перед важным событием!

Похудение быстрыми темпами можно назвать экстремальным и не всегда полезным. Однако это иногда диктуется жизненными условиями. Одной из наилучших возможностей для такого случая считается японская диета на две недели. Специалисты, разработавшие рацион, обещают немалую потерю в весе - до 8 кг.

Неукоснительные правила соблюдения диеты:

  • соблюдение последовательности дней
  • отсутствие в рационе сахара, алкоголя, мучных изделий, соли
  • обильное питье (минеральная или чиста вода)

японская диета - только перед важным событием!

Довольно строгая японская диета предполагает небольшую подготовку организма - перед началом ее не перегружайтесь белковой пищей и жирами. Те же требования - и после окончания диеты. 

японская диета - только перед важным событием!

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Oksanka
Чистка лица дома - занятие не столь сложное...
Аватар пользователя Gospodarka
Мы не только любим себя, но еще и хотим, чтобы на...
Аватар пользователя ymkocv
Сейчас, во время Великого поста, постные блюда...
Аватар пользователя Alexxa
Молодость понятие очень временное, ведь у...