Skip to Content

Японская диета - только перед важным событием!

Аватар пользователя Oksanka

японская диета - только перед важным событием!

Похудение быстрыми темпами можно назвать экстремальным и не всегда полезным. Однако это иногда диктуется жизненными условиями. Одной из наилучших возможностей для такого случая считается японская диета на две недели. Специалисты, разработавшие рацион, обещают немалую потерю в весе - до 8 кг.

Неукоснительные правила соблюдения диеты:

  • соблюдение последовательности дней
  • отсутствие в рационе сахара, алкоголя, мучных изделий, соли
  • обильное питье (минеральная или чиста вода)

японская диета - только перед важным событием!

Довольно строгая японская диета предполагает небольшую подготовку организма - перед началом ее не перегружайтесь белковой пищей и жирами. Те же требования - и после окончания диеты. 

японская диета - только перед важным событием!

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Gospodarka
Когда тебе уже за... (сколько именно, не скажу...
Аватар пользователя oksik72
Подруга посоветовала мне рецепт для укрепления...
Аватар пользователя Staisy
Лён – древнейшее  культурное растение...
Аватар пользователя mistral
У меня порой начинают слоиться и ломаться ногти....