Skip to Content

Залог здоровья - пророщенная пшеница

Аватар пользователя Елена

Начинать ухаживать за телом и следить за здоровьем никогда не рано. Но понимание необходимости здорового питания приходит не сразу.

Иногда приходится начинать уже с кардинальных средств. К таким эффективным обще оздоравливающим продуктам относится пророщенная пшеница.

Ростки поставляют аминокислоты, солод, калий, фосфор, магний, кальций, цинк, марганец, медь, железо, ванадий селен, и др. микроэлементы, витамины всей группы В, Е, F, биотин. Такой состав способствуют нормализации обменных процессов, зрения, работы сердца, нервной системы, ЖКТ, повышает стрессоустойчивость, иммунитет, улучшают состояние кожи, ногтей и волос и замедляет старение организма в целом.

Но главное даже не состав проросших зерен, а то, что проросшая пшеница – это живой организм в самой активной фазе борьбы за жизнь и попадая к нам в организм, она несет огромный энергетический заряд и увлекает клетки нашего тела в процесс возрождения, восстановления и самоочищения.

Несколько советов для начинающих:

- покупать пшеницу для проращивания необходимо в магазинах здорового питания или аптеках так, как приобретенная на рынке может быть обработана ядохимикатами;
- хранить пророщенную пшеницу и блюда из нее в холодильнике не более 2-3 дней;
- если блюдо изменило цвет, потемнело – то есть не стоит;
- наибольшей эффективностью обладают зерна с длиной ростков в 1-2мм;
- в процессе проращивания зерна надо поддерживать в состоянии равномерной влажности, чтобы были не слишком мокрыми и не слишком сухими;
- температурой среды можно регулировать процесс прорастания;
- ежедневная порция – около 100 грамм пророщенной пшеницы;
- есть нужно в сыром виде отдельным блюдом или в составе всевозможных салатов, в том числе с орехами и сухофруктами.

Если понимать, что быстрых фундаментальных результатов ждать нельзя и в неверии не отказаться от решения питаться с добавлением в рацион этого продукта, то пророщенная пшеница через полгода – год выведет состояние здоровья и самочувствия на другой уровень.

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Марта
Имбирь является очень полезным растением, он...
Аватар пользователя Reginocka
На мой взгляд самая лучшая тональка Maybelline...
Аватар пользователя FelixFox
Древняя наука нумерология подарила нам гадание...
Аватар пользователя Oksanka
Звездные личности очень часто становятся...