Skip to Content

Знаете ли вы, в каких продуктах содержится цинк и селен

Аватар пользователя dolphi86

в каких продуктах содержится цинк и селен

Чтобы ваша кожа выглядела красивой и была нежной и бархатистой, надо обязательно кушать продукты, богатые цинком. Так потребляя в пищу цинк, вы быстрее справитесь с экземой, псориазом. Цинк, конечно не является основным лекарством, но при приёме продуктов богатых этим элементов, положительный эффект наступал быстрее.

С возрастом у человека образуются активные радикалы. Молодой организм быстро с ними справляется, но с возрастом организму надо помогать. Для этого надо кушать продукты, в которых содержатся антиоксиданты. Это селен, цинк.

Возникает вопрос в каких продуктах содержится цинк и селен.

Цинк содержится в почках, сухой фасоли, чечевице, пивных дрожжах.

Селен содержится в грибах, яйцах, луке, свинине, картошке.

Зная в каких продуктах содержится цинк и селен, вы поможете организму бороться с активными радикалами.

 

 

Голосов еще нет

Полезные статьи от участников сайта

Аватар пользователя Oksanka
Женским предназначением всегда было создание...
Аватар пользователя Alexxa
Красивые, ухоженные ножки многие мужчины считают...
Аватар пользователя Enigma
Вязаные платья снова вошли в моду. Главное, при...
Аватар пользователя mistral
Таких нежных ангелочков мне делала в детстве моя...